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很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】
7月3日，民盟助力乡村振兴实践基地座谈会在山东济宁微山县举办。座谈会一结束，民盟中央社会服务部办公室主任、广宗县副县长(挂职)方大伟便联动县农业局，与来自常州的盟员现场对接起葡萄、红薯、油蟠桃等农产品的合作项目。--> 自2020年以来，15个民盟助力乡村振兴实践基地相继在浙江、山东、江苏等地揭牌成立。这些基地如何成为乡村发展的“活力引擎”？许多像方大伟这样的“民盟力量”，正不断挖掘“乡愁”价值，找到产业落脚点，为乡村振兴注入新动能。 打造村史馆 乡愁记忆变文旅资源 沿着微山湖向前走，一座白墙灰瓦的展馆掩映在绿树之间，牌坊上“杨村”二字映入眼帘。杨村是铁道游击队根据地之一，作为此次座谈会的考察调研地，这里如何让红色资源变成乡村发展的“文化资产”，成为与会者关注的话题。 近年来，为了讲好“红色杨村 留住乡愁”的故事，民盟山东省委会以文化帮扶为切口，带领民盟专家以村史为线索，帮助当地整理出一段段战火中的记忆，打造出眼前的杨村红色展馆。 展馆设有“古韵杨村”“烽火杨村”等板块，通过实物陈列、影像资料与现场讲解相结合的方式，再现了当年日军侵略微山岛、村民奋起反抗的历史片段。 “我们想通过讲好文化故事，推动文旅融合，来促进乡村振兴。”民盟山东省委会副主委王睿介绍，民盟助力微山县打造了杨村村史馆、大官村乡村记忆馆，出版《杨村志》，创作《一座岛的千年记忆》《微山县文化名人与文物古迹》等书籍，希望借助文化之力，把乡愁留住，把人气带来。 一村一策，一地一景。今年6月，广西桂平龙塘村“抢救”了另一段“集体记忆”。村里的古松屯保留了6、7栋知青下乡时居住的老屋，依托这一独特资源，当地打造出知青文化地标——龙塘村知青文化展示馆。 展馆由广西民盟民营企业家、新的社会阶层人士联谊会等定向捐资支持。“我们修复了3栋知青旧居，整理了300多件知青历史照片、生产工具、书信日记等史料物品。”民盟广西区委会工作人员介绍，这也让“知青岁月”转化成可感知的文旅资源。 奔牛黄酒＋N 舌尖乡愁成产业引擎 “换个足球赛道，‘丨州’变常州！”近日，民盟盟员、江苏常州伴城伴乡城乡振兴研究中心理事长屠丹超在朋友圈分享了一场青少年科技体育赛事——“奔牛黄酒杯”首届青少年无人机足球表演赛。比赛地点正是常州市奔牛镇的史陈家村。 对于奔牛镇来说，历史悠久的奔牛黄酒是“舌尖上的乡愁”。2021年7月，史陈家村成为江苏省首个“民盟助力乡村振兴实践基地”。4年来，在盟员企业的深度参与下，传统工艺酿制的奔牛黄酒从家庭作坊，走上了“产业＋文化”的快车道。 “黄酒＋咖啡”“黄酒＋气泡饮”……在当地的“奔牛黄酒＋N”产业新模式中，“N”可以是流行风味，是足球表演赛，也可以是乡村民俗。2025年，当地打造的“红红火火过大年暨奔牛黄酒文化民俗活动”，成功入选“全国村晚示范展示点”，带动单日游客超过3000人次，让小镇真正“热”了起来。 “在民盟持续助力下，村集体经营性收入从2020年的350万元稳步增长至2024年的500万元，为民盟深度参与乡村振兴战略积累了宝贵经验。”民盟江苏省委会副主委冯泉表示。 留住乡愁 让乡村振兴惠及百姓生活 每到6月，贵州毕节七星关区撒拉溪镇龙凤村的刺梨花便会竞相绽放。 刺梨拥有“维C之王”的美誉，是贵州特产。2021年，民盟中央在龙凤村协调建设了“龙凤科技小院”，1名驻村干部、3名研究生扎根田间，为当地村民开展种植、施肥、除草、防虫等培训。 民盟贵州省委会工作人员介绍，科技小院建立了一套刺梨高产高效田间管理技术体系，与常规种植管护刺梨植株相比，产量提高了34.9%，品质提高了46.2%。 “撒拉溪镇龙凤村是民盟中央提出的、参与毕节新发展理念示范区建设的重要落点之一。我们希望通过科技小院这样的实践，打造好乡村振兴实践基地，推动脱贫成果同乡村振兴有效衔接，让群众的日子越过越好。”民盟中央社会服务部部长高育红表示。 “留住乡愁，是基地建设的新内容。”民盟中央副主席谢经荣表示，实践基地应立足当地资源禀赋，围绕产业、文化、生态、组织、人才五个方面，持续展开探索，把乡村建设得更有特色、更有活力，让乡村振兴真正惠及百姓生活。(完)(《中国新闻》报 刘益伶报道) 【编辑:刘阳禾】